曾經我抱著極度理想主義來看待「教練」這份職業，如果做喜歡的事同時能幫助別人，似乎找到人生意義，或是一...

2010/2019 青春小鳥真的是飛走一去不回 可是身體強壯不分年紀，有練就有 我不能控制時間讓他...

關於【第三屆 成吉思汗 健力三項公開賽】賽後感想 「如果不會得名，就別比賽了，身為教練，比賽沒有得...

感謝 SBD Taiwan 記錄了選手比賽的瞬間～練一個東西花了這麼多時間、這麼累，有沒有得到相對回...

「力量就像空氣，只有在稀少的時候，人們才會注意到它的存在。」 自由也是。 #女子剩力組 #哇哇教...

【興趣與工作結合？】 很多人認為當教練是興趣與工作結合的理想生活 殊不知，當興趣變成工作之後，就少...

老公的握把式深蹲踏入200俱樂部了！ 老的時候才不要推你去曬太陽，我們要一起強壯到老💪🏼 （最後擊...

老公的握把式深蹲踏入200俱樂部了！ 老的時候才不要推你去曬太陽，我們要一起強壯到老💪🏼 （...

最能產生功能的功能性訓練 - - 無可取代的最大肌力 四倍體重達成的那天看似遙遙無期 但一步一步走...

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